Als drukke, hooggevoelige vrouw ben je misschien het contact met je zelf verloren, ben je uit balans geraakt, vindt je het leven niet altijd makkelijk. Continue bereikbaarheid, veel geluid altijd en overal om je heen, deadlines op je werk, je wordt gek van alles wat je (aan)voelt, stress en druk.
Alles moet beter, mooier, sneller en meer.
Dit is echter niet nodig. Waar HSP nu als een last voelt, mag het jouw kracht gaan worden. En dat kan gewoon!
Middels pure hart-tot-hart trajecten help ik je van denken en doen, naar voelen. Zodat er weet balans ontstaat in je lichaam, in je hoofd en in je leven. Na afloop stroomt jouw energie weer volop en kun jij een geweldig, energiek droomleven creëren! Weer die ontspannen, waardevolle vrouw of moeder zijn, zoals je dat ooit had bedacht. Genieten en jezelf zijn!
Je gegevens worden vertrouwelijk verwerkt volgens mijn privacy verklaring.
Dat kreeg je als kind al vaak te horen. Jij voelt zó veel en zó intens. Mensen om je heen hebben er geen idee van, hoe intensief dat is en hoeveel energie jou dat kost. Jouw zenuwstelstel staat ontzettend scherp afgesteld en daar ervaar jij elke dag de lasten van. Je kunt er nog niet zo goed de vinger op leggen. Waar gaat die energie dan precies aan op? Waardoor is jouw lontje soms korter als je lief is? Waardoor voel je je op kantoor, op dat feestje of in de gezinsdrukte van alle dag zo onprettig? Wanneer gaat die onrust in je hoofd weg? Waar komt die spanning en onrust vandaan? Je zit gewoon niet lekker in je vel!
> Daarom is het belangrijk voor jou om je HSP-kenmerken goed te leren kennen.
> Daarom is het belangrijk weer in diep contact met jezelf te komen. Jouw intuïtie en lichaam vertellen je precies wat je nodig hebt.
> Daarom is het belangrijk om helder te krijgen waar jij energie aan kwijt raakt en waar je energie van krijgt.
Hoe fijn zou het zijn om gelijkgestemde vrouwen te ontmoeten en samen deze ontdekkingsreis te maken. Ook moeders, die heel veel ballen hoog houden. Die inmiddels weten dat zij HSP zijn, maar dat vooral als ingewikkeld ervaren. Moeders die net als jij (dreigen) vast te lopen en hetzelfde als jij zoeken in dit steeds sneller en met meer prikkels gepaard gaande leven. Samen de reis naar je bron maken, jezelf hervinden, een betere balans creëren in je leven voor meer geluk en vertrouwen.
Jezelf en je gevoeligheid supergoed leren kennen, inzicht te krijgen in je valkuilen, je kwaliteiten en de tools die je helpen jezelf altijd en overal in balans te houden. Daarmee leg je een solide basis voor jezelf en je gezin. Je zet je gevoeligheid in als jouw SUPER POWER!
♥ Je hebt te weinig energie.
♥ Je bent niet die moeder die je graag wilt zijn.
♥ Je bent prikkelbaar.
♥ Je komt niet aan de dingen toe die je wilt doen.
♥ Het is druk in je hoofd.
♥ Je pikt alle emoties van iedereen op.
♥ Je voelt je vaak moe, geen idee waardoor.
♥ Je voelt je onbegrepen
♥ Je begrijpt jezelf vaak niet.
♥ Je gaat door het vuur voor je gezin.
♥ Alle ballen hooghouden lukt niet meer.
♥ Ligt er een burn-out op de loer?
Waarschijnlijk heb je al vroeg in je leven besloten dat je gevoeligheid niet gewaardeerd wordt, doordat je horen kreeg dat je onzeker was, dat je een dikkere huid moet krijgen, dat je je niet moet aanstellen, dat je genoeg gehuild had en ga zo maar door. Je ging je zo gedragen als je dacht dat anderen; b.v. je ouders, je leraren of je vrienden van je verwachten. Je gevoeligheid bleek niet betrouwbaar, dan ga je vanzelf af op je beredeneringen, want als kind wil je alleen maar liefde en goedkeuring.
Je bleef dit dan ook je hele leven doen, inmiddels weet je niet meer dat het ooit anders was. Wellicht krijg je ook op je werk niet het begrip en de steun die je zo hard nodig hebt. Op alle fronten wil je het supergoed doen, wil je nog steeds gewaardeerd en geliefd worden. Dus je werkt keihard. Nergens laat je een steekje vallen. Je bent volledig ingetuned op de buitenwereld en het contact met je eigen gevoel heb je verloren. Dit is topsport! Hoe lang houdt je dit nog vol? Hoe lang kun je dit nog aan?
Als ook jij dit zo voelt en weet dat het NU tijd is om het te veranderen, kom dan in actie! Want als je blijft doen wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg. En kom je geheid in een burn-out terecht.
Hoe heerlijk zou het zijn als om weer jezelf te zijn, zoals je ooit als kind was. Onbezonnen, de gevoeligheid weer toelatend in je leven, je hoofd en hart vinden elkaar weer, je kunt de signalen van je lichaam weer horen. Je weer ook hoe je met de struikelpunten van gevoelig zijn om moet gaan. Dit alles zal je zoveel moois brengen. Rust, ontspanning, energie, geluk, compassie, diepe intuïtie en empathie.
Nicole Wijers Holistisch energetisch therapeut, hsp specialisatie
Voor elke HSP-moeder die van overleven naar een droomleven wil.
Leer jezelf en je positieve kanten te waarderen, je open te stellen, train je in een andere manier van denken,
te handelen naar jouw waarden en je zal zien dat jouw leven er weer rooskleurig uitziet!
Wil je vol vertrouwen staan voor wie je bent en wat je te bieden hebt?
Wil je je twijfels en belemmerende overtuigingen verruilen voor plezier en genieten?
Wil je je relaxed en ontspannen voelen?
Wil je krijgen wat je verdient?
Wil je genoeg tijd hebben voor jezelf, je gezin en andere leuke dingen?
Dan is deze online training helemaal ideaal voor jou!
Al je HSP kenmerken mag je leren kennen en doorgronden. Als deze meer tot hun recht komen zullen ze je kracht worden. Leer jezelf en je plussen en minnen te waarderen, je er voor open te stellen. Het wordt tijd om jouw innerlijke wijsheid te voelen, ervaren en te ontwikkelen. Train je in een andere manier van denken en te handelen naar jouw intuïtie en vanuit je hart. Jouw leven zal 180 ̊ veranderen. Je gaat je mooiste leven leven!
Hey, hoi, ik ben moeder en hoogsensitief. En weet als geen ander dat dit vaak een pittige combinatie is. In 2019 kwam ik daardoor in een burn-out terecht. Tot die tijd wist ik niet dat ik HSP ben. Voelde me onzeker, dacht negatief over mezelf, was vaak moe en had telkens weer veel moeite om me staande te houden. Ik mocht een wonderbaarlijke en waardevolle ontdekkingstocht maken.
Zoals ik toen in staat was mezelf te helpen, wil ik jou ook graag helpen om heerlijk in je energie te zitten. Geluk en flow te ervaren en vanuit je innerlijke kracht te leven. Hiertoe zet ik naast mijn persoonlijke ervaringen ook mijn 25-jarige ervaring als Ergotherapeut in, de tools die ik als Holistisch Energetisch Therapeut heb en alle kennis die ik over energie en spiritualiteit heb opgedaan, mee.
Ik ben getrouwd en samen hebben we 3 prachtige kinderen. Zij zijn inmiddels al wat groter en zelfstandiger. Ik krijg weer wat meer ruimte voor mijn eigen dingen zoals lekker sporten, handletteren en lezen. Hoewel ik er van overtuigd ben dat er lessen op mijn pad blijven komen om te leren en daardoor te groeien, kan ik nu zeggen dat ik overwegend in balans ben en dat ik mijn mooiste leven leef!
Naast mijn job als ergotherapeut ben ik in 2020 gestart met Energie-ik, mijn eigen bedrijf. Heerlijk om energie uit te dragen en anderen er mee "aan te mogen steken!" Zodat ook zij, en wellicht ook jij, de rust en ontspanning vinden waar ze zo naar verlangen.
Dit ben ik in een notendop. Wil je meer lezen ga dan naar "over mij" in het menu.
Ik denk dat het belangrijkste dat jij een klik voelt. Is er een goede klik dan is alles mogelijk! Voel je met mij een match, voel je je veilig, trigger ik je met wat ik deel? Dan kun je nog wat verder kijken. Wellicht spreekt mijn manier van werken je aan: Ik ben objectief en neutraal en stel jou de juiste vragen stel, waarmee je de diepte in mag, voor zover je dat aan kunt en wilt gaan. Maar ook de kracht van stilte pas ik toe. Bovendien gebruik ik naast coachtechnieken ook energetische technieken die het jou makkelijker maken om blokkades op te lossen, je te ontwikkelen en te groeien.
Ik help jou graag met veel passie, gedrevenheid, liefde, positiviteit en nieuwsgierigheid naar het bereiken van je doelen!
Voel jij nu dat kriebeltje in je buik, spannend maar ook heel interessant? Zet dan nu een belangrijke stap voor jezelf! Stap in in de droomleven-training.
Leer me kennen en ontdek wat ik voor je kan betekenen en op welke manier. Een kennismakingsgesprek is geheel gratis en ik geef je sowieso enkele behulpzame tips.
Je gegevens worden vertrouwelijk verwerkt volgens mijn privacy verklaring.
Jij, als hoogsensitieve, werkende moeder (HSP) bent helemaal op! Het lukt je even niet om alle ballen hoog te houden. In jouw hectische gezin. Jij staat altijd voor iedereen klaar. Je wilt graag dat iedereen gelukkig en tevreden is. Je regelt en organiseert van alles. Wringt je in vele bochten. Dat gene wat je doet, daar ga je helemaal voor. Want je wilt dat het goed gaat met iedereen om je heen en dat je goed werk levert. Je hebt aan een half woord van de ander, genoeg en komt dan direct in actie. Je wilt hen ook niet teleurstellen.
Je eigen karaktertrekken vindt je vaak maar lastig en ziet ze als negatief. Tegen anderen kijk je op, zij doen alles zo makkelijk of goed.
Eigenlijk heb je behoefte aan tijd en dingen voor je zelf. Hier gun je jezelf echter de tijd niet voor. Anderen komen op de eerste plaats bij jou. En als je dan tijd hebt, is je zin over en je energie op.
Misschien heb je zelfs het gevoel dat het buigen of barsten is, d'r op of d'r onder. Je hebt nog niet geleerd om jouw prachtige eigenschappen als HSP ten volle te benutten. Daar help ik je graag bij. Klik hier voor meer informatie over het aanbod.
Je jezelf centraal stelt.
Je begrijpt hoe jou brein en lijf functioneren.
Er ruimte is voor ME-time.
Je in staat bent om grenzen te stellen.
Je je energiek voelt, zelfs aan het einde van de dag.
Je rust in je hoofd ervaart.
Je geen hinder van emoties en prikkels van buitenaf hebt.
Je afstand kunt nemen.
Je kunt genieten van iedereen en alles om je heen.
Regelmatig schrijf ik een nieuwe blog. Op deze manier deel ik graag waardevolle tips en ervaringen met jou. Want ook jij kan groeien naar een relaxed leven. Met jezelf, met je gezin en andere naasten. Adviezen met betrekking tot je energieniveau, je mindset en je levensstijl komen langs.
Adviezen om jezelf centraal te stellen en te ontplooien tot je MAXIMALE POWER als HSP en/of moeder. Het leven waar jij van droomt! Deze inspiratie kun je ook wekelijks via je mail ontvangen. Meld je hier aan voor de ENERGIZER.
Vandaag eens iets anders dan anders. Ik vindt het superleuk dat er steeds meer interactie tussen jullie en mij ontstaat. Ik leer jullie, jou steeds beter kennen, maar andersom geldt dat ook. Daarbij merk ik dat er enkele vragen zijn die met enige regelmaat gesteld worden. Dus waarom deze niet in dit blog beantwoorden, dacht ik deze week. Nou hier gaan ze komen, zonder verdere omhaal open en eerlijke antwoorden van mij.
De herfst is al enkele weken geleden begonnen en nu begin je dat ook langzaam maar zeker in de natuur te zien. De temperatuur daalt, de blaadjes verkleuren en vallen van de bomen, je ziet veel spinnenwebben, er is steeds minder daglicht, dieren krijgen een warmere vacht, er wordt volop geoogst en je ziet steeds meer paddenstoelen verschijnen. De natuur maakt zich op voor de winter.
Dat is wat ik laatst in het boek “Loslaten” van Jan Wolter Bijleveld las. Maar oh wat is dat soms lastig. Er zijn mensen die dat heel makkelijk lijken te doen, maar ik niet.... Het woord besluitvaardig staat niet in mijn woordenboek. Wel aarzelen, twijfelen, overwegen, heroverwegen, wikken en wegen. Ik zou ook wel een goede knopendoorhakker willen zijn, denk ik dan met een vleugje jaloezie.
Behoor jij ook tot de groep mensen waar er veel in hun hoofd gebeurd? Veel gedachtes, hele gesprekken, piekeren vinden er plaats. Je hoofd lijkt altijd vol te zitten. Als dat af en toe eens gebeurd is er niets aan de hand. Maar als dat aan de orde van de dag is, is het behoorlijk vervelend. Het kost je veel energie en de onrustig in je hoofd kan weer voor andere klachten zorgen: zoals concentratieproblemen, niet goed kunnen slapen en onzekerheid. Wil jij ook dat onrustige, opgejaagde gevoel verminderen? Lees dan snel verder! Want je ontvangt tips om rust in je hoofd te bereiken.
Afgelopen week was m’n eerste werk week na onze vakantie. Het was een pittige… En omdat ik voor jullie geen perfect plaatje neer wil zetten, vertel ik er graag wat meer over. Wat er gebeurde, wat het met me deed en hoe ik er dan mee omga (of niet).
Ik ben op reis. Op reis naar zelfliefde. Het is een magische reis. Ik ontdek hoe ver ik van mezelf vandaan geraakt ben en hoe ik naar mezelf kijk. Mezelf afwees. Eerder zocht ik waardering bij anderen. Eigenlijk werkte dat alleen maar averechts: het maakte me meer en meer onzeker en afhankelijk. Ik ontdek ook dat meer van mezelf gaan houden helemaal geen zweverige shit is, maar de sleutel naar een rijk en gelukkig leven. Vrijheid. Puurheid. Ik heb de eindbestemming nog niet bereikt, voor zover dat al mogelijk is. Maar ik neem je, in deze vakantietijd, graag mee op reis.
EEN GESPREK....
Afgelopen weekend kwam ik tot de ontdekking dat een heel aantal van mijn goede gewoontes verslapt zijn. Terwijl ik eerder het gevoel had dat ik ze zo makkelijk in mijn dagelijkse routine een plaatsje kon geven omdat ik er zoveel meer energie door heb. Wat is dat dan waardoor ineens, onbewust alles anders loopt? Het sluipt er langzaam in en ineens realiseer je jezelf dat er iets verandert is.
'Oude normaal' wordt pittig voor je brein, denken experts. Dat gevoel kreeg ik de laatste weken ook al, sinds het sporten van mijn kinderen weer in volle gang is. Poeh ineens ziet mijn agenda er weer heel anders uit. Vooral de verplichting.... En natuurlijk ben ik blij dat het zo goed gaat, dat het virus 'in control' is en dat we vanaf aanstaande zaterdag weer verder mogen versoepelen. Maar wat vindt mijn en jouw brein daarvan?
Je vraagt je wel eens af “Hoe doen anderen dat toch?” Je hebt het idee dat jij minder kan en dat je vaker moe bent. Je begrijp af en toe niet waar je energie toch blijft? Dan ben je moe, maar je hebt geen idee waardoor? Misschien voelt het dan ook wel heel druk in je hoofd of heb je juist het idee dat er zich watjes in je hoofd bevinden. Je bent dan ook veel prikkelbaarder als gewoonlijk. Moe zijn maakt het lastig om dat wat je moet en wilt doen, ook daadwerkelijk te doen. Je denkt wel eens “ik ben moe.” maar wat doe je met die gedachte?
Met mijn favoriete ademhalingsoefeningen. Aanstaande vrijdag is het eindelijk zo ver. Na negen maanden allerlei mega interessante dingen leren en persoonlijk groeien, doe ik het examen voor de Reiki Therapeuten Opleiding. Ik vindt het best wel een dingetje, zeg maar. Ik merk dat ik er in gedachte veel mee bezig ben, dat mijn ademhaling hoog zit, ik voel spanning in mijn lijf en ook ben ik sneller geïrriteerd. Ook al weet ik rationeel wel dat de stress niet nodig is en heb ik vertrouwen in mijn intuïtie en kunde, het gevoel blijft sudderen. Ben ik een stresskip? Hoe zit het met jou als je een prestatie moet leveren? Doe je binnenkort misschien eindexamen op de middelbare? Stap er meer relaxed in na het lezen van dit blog.
Je hoofd zit vol met warrige ideeën, je bent moe, je kunt amper bedenken wat je zult koken. Je wilt niets meer. Vervalt in doelloos scrollen op internet. Je ervaart stress. Hoe kom je hier nu vanaf? Hoe kom je uit deze vicieuze cirkel? Creatief bezig zijn is een krachtige bezigheid in dit verhaal.
Dat wil je niet meer. Je wilt het anders gaan doen! In dit gratis e-book vind je wel 10 praktische tips, die jou gaan helpen om een nieuw pad te bewandelen. Dit pad dat leidt naar jouw "nieuwe ik". Op weg naar HSP POWER vol ENERGIE! Onderweg leer jij hoe je invloed uit kunt oefenen op hoe jij je voelt. Dus ben jij klaar voor de volgende stap? Klaar om een energiek leven tegemoet te gaan? Klaar om jezelf ook iets te gunnen? Klaar om voor jezelf net zo goed te zorgen als voor je gezin en de mensen om je heen? Wordt hier jouw eigen energiecoach!
Download dan NU dit gratis e-book!
"Pak de regie over jouw energie" geeft je tips over hoe je voorkomt dat je energie verliest en hoe je jezelf weer kunt opladen. Dit waardevolle boek helpt je, stappen te zetten je energie te beïnvloeden en daarmee naar jouw next level te gaan.
Jij wilt toch ook lekker in je vel zitten, een rustige en kalme moeder zijn en leuke dingen doen, kortom rondlopen met een glimlach op je gezicht.
ᴀʟs ᴊᴇ ᴊᴇ ᴊᴇ ᴀᴀɴᴍᴇʟᴅᴛ ɢᴀ ᴊᴇ ᴏᴏᴋ ᴀᴋᴋᴏᴏʀᴅ ᴍᴇᴛ ʜᴇᴛ ᴠᴇʀᴡᴇʀᴋᴇɴ ᴠᴀɴ ᴊᴏᴜᴡ ɢᴇɢᴇᴠᴇɴs ᴠᴏʟɢᴇɴs ᴍɪᴊɴ ᴘʀɪᴠᴀᴄʏᴠᴇʀᴋʟᴀʀɪɴɢ.
