Ben jij een hoogsensitief persoon (HSP) die op zoek is naar meer balans, rust en innerlijke kracht in je dagelijkse leven? 🌿 Welkom bij onze Energiepakketjes, speciaal ontworpen om jou te ondersteunen en te versterken.


Ben jij een vrouw met HSP en wil je meer energie?

Dan ben je hier aan het juiste adres!

Energie-ik helpt jouw aan meer energie en geluk vanuit intuïtieve kracht!

 

Voel je je vaak uitgeput, uit balans en overweldigd?

Als hooggevoelige vrouw is dit heel herkenbaar. De constante prikkels om je heen, drukke werkschema's en altijd beschikbaar moeten zijn kunnen je uitputten. Het lijkt alsof je alles beter, sneller en meer moet doen. Maar dat hoeft niet zo te zijn.

 

HSP als kracht in plaats van last

Wat nu als een last voelt, kan jouw kracht worden. Bij Energie-ik begeleiden we je van denken en doen, naar voelen. We helpen je weer balans te vinden in je lichaam, hoofd en leven. Na onze trajecten stroomt jouw energie weer volop en kun jij een energiek en gelukkig leven creëren.


Herken je dit?

  • Je hebt te weinig energie.
  • Je bent prikkelbaar en snel overbelast.
  • Je voelt je niet de moeder die je wilt zijn.
  • Het is druk in je hoofd.
  • Je pikt emoties van anderen op.
  • Je voelt je vaak moe zonder duidelijke reden.
  • Je begrijpt jezelf niet en voelt je onbegrepen.
  • Je probeert alle ballen hoog te houden, maar dreigt vast te lopen.

Onze aanpak:

  1. Inzicht in je HSP-kenmerken: Begrijp je gevoeligheid beter en leer hoe dit jouw kracht kan zijn.
  2. Diep contact met jezelf: Luister naar je intuïtie en lichaam om te ontdekken wat je nodig hebt.
  3. Energiebronnen identificeren: Begrijp waar je energie aan verliest en wat je energie geeft.
  4. Holistisch energetische therapie: Gebruik energetische therapieën om je lichaam en geest in balans te brengen.
  5. Gelijkgestemde vrouwen ontmoeten: Vind steun en herkenning bij anderen die hetzelfde meemaken.

 

Waarom Energie-ik?

Je hebt misschien geleerd om je gevoeligheid te onderdrukken en naar anderen te luisteren in plaats van naar jezelf. Dit kan leiden tot burn-out en chronische vermoeidheid. Wij helpen je om weer in contact te komen met je ware zelf en je gevoeligheid als superkracht te gebruiken.

 

Jij verdient het om gelukkig en energiek te zijn

Stel je voor dat je weer kunt genieten van je leven, zonder constante vermoeidheid en stress. Dat je weer jezelf kunt zijn, met rust, ontspanning en een diep gevoel van geluk.

 

Kom in actie!

Wacht niet langer. Het is jouw tijd om te stralen en te genieten van het leven. Doe het voor jezelf en voor je gezin. Neem vandaag nog contact op en ontdek hoe Energie-ik je kan helpen.


Wat andere mensen zeggen over Nicole:

Jij bent de spil in je gezin maar daar betaal je op dit moment wel een flinke rekening voor!

Het gaat ten koste van jezelf.

 

Herken jij dit.....?

Hoe nu verder?

Waarschijnlijk heb je al vroeg in je leven gemerkt dat je gevoeligheid niet altijd werd gewaardeerd. Misschien hoorde je vaak dat je onzeker was, dat je een dikkere huid moest krijgen, of dat je je niet moest aanstellen. Het was misschien moeilijk om jezelf te zijn, omdat je ouders, leraren of vrienden verwachtten dat je je op een bepaalde manier gedroeg. Je leerde al snel dat je gevoeligheid niet betrouwbaar leek, en als kind wil je niets liever dan liefde en goedkeuring. Dus je begon te handelen zoals je dacht dat anderen dat van je wilden.

Dit patroon heb je je hele leven vastgehouden. Je bent nu misschien zo gewend om je aan te passen aan de verwachtingen van anderen dat je niet meer weet hoe het anders kan. Op je werk krijg je misschien niet de steun en het begrip die je nodig hebt. Je blijft hard werken, op alle fronten wil je perfect presteren, nog steeds hunkerend naar waardering en liefde. Je bent volledig afgestemd op de buitenwereld en hebt het contact met je eigen gevoel verloren. Dit constante presteren is als topsport. Hoe lang houd je dit nog vol? Hoe lang kun je deze druk aan?

Als ook jij dit zo voelt en weet dat het NU tijd is om te veranderen, kom dan in actie! Want als je blijft doen wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg. En dat leidt onvermijdelijk naar een burn-out.

 

Stel je eens voor hoe het zou zijn om weer jezelf te zijn, zoals je ooit als kind was.

  • Onbezonnen leven: Laat je gevoeligheid weer toe in je leven. Je hoofd en hart vinden elkaar weer, en je kunt de signalen van je lichaam weer horen.
  • Struikelpunten overwinnen: Leer omgaan met de uitdagingen van gevoelig zijn. Dit zal je zoveel moois brengen: rust, ontspanning, energie, geluk, compassie, diepe intuïtie en empathie.
  • Energie en geluk: Creëer een leven waarin je gevoeligheid jouw superkracht is, en waarin je je volledig kunt ontspannen en genieten.

 

Kom uit je cocon en ga het aan!

Doe het voor jezelf en voor je gezin! Het is jouw tijd NU! Neem vandaag nog de stap om je leven te veranderen en je energie en geluk terug te vinden.


wat een ervaring zo'n reiki behandeling
DOWNLOAD HIER MIJN GRATIS E-BOOK OM WEER REGIE OVER JE EIGEN ENERGIE TE KRIJGEN
Tips om beter bij jezelf te blijven en in je eigen energie waardoor je energie overhoudt voor jezelf.

Je gegevens worden vertrouwelijk verwerkt volgens mijn privacy verklaring

 Je ontvang het e-book en inspiratie per mail.

"Soms moet je stoppen met zoveel na te denken en gewoon je hart te volgen. Het weet de weg!"

Wie ben ik?

Hey, hoi, ik ben moeder en hoogsensitief. En weet als geen ander dat dit vaak een pittige combinatie is. In 2019 kwam ik daardoor in een burn-out terecht. Tot die tijd wist ik niet dat ik HSP ben. Voelde me onzeker, dacht negatief over mezelf, was vaak moe en had telkens weer veel moeite om me staande te houden. Ik ontdekte Reiki en dit heeft me veel gebracht. 

 

Ik ben getrouwd en samen hebben we 3 prachtige kinderen. Zij zijn inmiddels al wat ouder en zelfstandiger. Ik krijg weer meer ruimte voor mijn eigen dingen zoals lekker sporten, handletteren en lezen. Hoewel ik er van overtuigd ben dat er lessen op mijn pad blijven komen om te leren en daardoor te groeien, kan ik nu zeggen dat ik overwegend in balans ben en dat ik mijn mooiste leven leef!

 

Dit ben ik in een notendop. Wil je meer lezen ga dan naar "over mij" in het menu.

 

Is er een goede klik tussen jou en mij, dan is alles mogelijk! In mijn werk ben ik integer,  objectief en neutraal en stel jou de juiste vragen, waarmee je de diepte in mag, voor zover je dat aan kunt en wilt gaan. Maar ook de kracht van stilte pas ik toe. Bovendien gebruik ik naast coachtechnieken ook energetische technieken die het jou makkelijker maken om blokkades op te lossen, je te ontwikkelen en te groeien.

 

Ik help jou graag met veel passie, gedrevenheid, liefde, positiviteit en nieuwsgierigheid naar het bereiken van je doelen!

 

Voel jij nu dat kriebeltje in je buik, spannend maar ook heel interessant? Zet dan nu een belangrijke stap voor jezelf! Leer me kennen en ontdek wat ik voor je kan betekenen en op welke manier. Een kennismakingsgesprek is geheel gratis en ik geef je sowieso enkele behulpzame tips.

Jij, als hoogsensitieve, werkende moeder, bent helemaal op!

Je hebt het gevoel dat je de ballen niet meer hoog kunt houden in jouw hectische gezin. Je staat altijd voor iedereen klaar en wilt dat iedereen gelukkig en tevreden is. Je regelt en organiseert alles, wringt je in bochten, en gaat voor alles wat je doet. Want je wilt dat het goed gaat met iedereen om je heen en dat je goed werk levert. Je hebt aan een half woord genoeg en komt direct in actie. Je wilt niemand teleurstellen.

Maar je eigen karaktertrekken vind je vaak lastig en ziet ze als negatief. Je kijkt op tegen anderen die alles zo makkelijk en goed doen. Eigenlijk heb je behoefte aan tijd voor jezelf, maar je gunt jezelf die tijd niet. Anderen komen altijd op de eerste plaats. En als je dan eindelijk tijd hebt, is je zin over en je energie op.

Misschien heb je zelfs het gevoel dat het buigen of barsten is. Je hebt nog niet geleerd om jouw prachtige eigenschappen als HSP ten volle te benutten. Maar daar help ik je graag bij.

 

Stel je toch eens voor dat...

  • Je jezelf centraal stelt.
  • Je begrijpt hoe jouw brein en lijf functioneren.
  • Er ruimte is voor ME-time.
  • Je in staat bent om grenzen te stellen.
  • Je je energiek voelt, zelfs aan het einde van de dag.
  • Je rust in je hoofd ervaart.
  • Je geen hinder hebt van emoties en prikkels van buitenaf.
  • Je afstand kunt nemen wanneer dat nodig is.
  • Je kunt genieten van iedereen en alles om je heen.

 

Het is tijd om voor jezelf te kiezen!

Bij Energie-ik help ik je om deze dromen waar te maken. Ik leer je hoe je jouw gevoeligheid als kracht kunt gebruiken en hoe je weer balans kunt vinden in je leven. Met mijn holistische energetische therapie en diepgaande trajecten ondersteun ik je op jouw reis naar een leven vol energie, rust en geluk.

 

Ben je klaar om de stap te zetten naar een leven waarin jij weer centraal staat?

Klik hier voor meer informatie over mijn aanbod en ontdek hoe ik je kan helpen om weer energie en vreugde in je leven te vinden. Het is jouw tijd om te stralen en te genieten van het leven. Doe het voor jezelf en voor je gezin. Start vandaag nog jouw reis naar een gelukkiger en meer vervuld leven.

 


Misschien ook interessant voor jou:

Regelmatig schrijf ik een nieuwe blog. Op deze manier deel ik graag waardevolle tips en ervaringen met jou. Want ook jij kan groeien naar een relaxed leven. Met jezelf, met je gezin en andere naasten. Adviezen met betrekking tot je energieniveau, je mindset en je levensstijl komen langs. 

Adviezen om jezelf centraal te stellen en te ontplooien tot je MAXIMALE POWER als HSP en/of moeder. Het leven waar jij van droomt! Deze inspiratie kun je ook wekelijks via je mail ontvangen. Meld je hier aan voor de ENERGIZER.

Onrust in je hoofd, tips voor HSP's

Rust in je Hoofd: Hoe Onrust Ontstaat en Hoe je Het kunt Verminderen als HSP. Vandaag wil ik het hebben over een onderwerp dat velen van ons bekend voorkomt: rust in je hoofd vinden, vooral als je een hoogsensitief persoon (HSP) bent. Als HSP kan het soms voelen alsof je hersenen nooit een moment van rust krijgen. De constante stroom van gedachten, gevoelens en prikkels kan overweldigend zijn. Laten we eens kijken wat deze onrust is, waar het vandaan komt en wat je kunt doen om meer rust in je hoofd te krijgen.

Lees meer »

Hooggevoeligheid (HSP): Kenmerken, Uitdagingen en Zelfzorg

Hooggevoeligheid, ook wel bekend als Highly Sensitive Person (HSP), is een aangeboren eigenschap die bij ongeveer 15-20% van de bevolking voorkomt. Mensen met deze eigenschap hebben een zenuwstelsel dat gevoeliger is voor externe en interne prikkels. Dit betekent dat zij subtielere nuances waarnemen en intensere reacties kunnen hebben op zintuiglijke en emotionele stimuli. Hoewel deze gevoeligheid veel voordelen kan bieden, zoals een diepere verwerking van informatie en een rijker gevoelsleven, kan het ook een aantal uitdagingen met zich meebrengen.💫

Lees meer »

Ontdek hoe energiepakketjes je leven kunnen verrijken

Ben je op zoek naar meer balans, rust en innerlijke kracht in je leven? Als je hoogsensitief bent, weet je hoe belangrijk het is om je energie te beschermen en in balans te houden. Onze Energiepakketjes zijn speciaal ontworpen om jou te ondersteunen en te versterken, en kunnen je helpen om je beter te voelen in je dagelijkse leven.

Lees meer »

De perfectie van tuinieren. Een HSP perspectief met tips.

Deze week heb ik de handen uit de mouwen gestoken in de tuin. Het plan was simpel: het terras, de oprit en de looppaden schoonspuiten met de hogedrukspuit, het mos ertussenuit krabben en de graskantjes afsteken. Ik had geen gedetailleerde planning en wilde het allemaal rustig aanpakken. Het klonk heel relaxed. Maar al doende werd ik toch heel gedreven en perfectionistisch, en ik kon moeilijk stoppen.

Lees meer »

HSP moeders en de zorg voor een ziek kind.

Even vakantie gevierd en nu weer back met waardevolle informatie voor jou. De overgang van vakantie naar het "gewone" leven verliep iets minder soepel als gehoopt. De laatste nacht werden onze twee meiden ziek. Overgeven, diarree, koorts. Ik zal je de details besparen, maar het was een heftig nachtje! Ik denk dat elke moeder wel heel begaan is met haar zieke kind. Wellicht maken de hoogsensitieve eigenschappen dat je er nog iets anders in staat.

Lees meer »

Meivakantie zonder stress en overprikkeling. HSP-tips.

Meivakantie! Na vandaag, heerlijk. Het is net alsof ik er dit jaar meer naar uitkijk als anders. Binnen ons gezin valt de meivakantie dit jaar versprongen. Dat is wel een beetje gek. Maar komende week zijn we allemaal vrij. Heerlijk! Maar het kan ook intens zijn, een risico op overprikkeling en niet die ontspanning krijgen waar je behoefte aan hebt. Daarom zijn er een paar dingen waar ik voor mezelf rekening mee hou. Ik deel ze in deze Energizer en hoop dat jij er ook je voordeel mee kan doen.

Lees meer »

Dit kun je als HSP uit sporten halen

Geregeld wordt me gevraagd hoe ik dat doe intensief sporten. Hoe hou je het vol? Waar haal je de energie vandaan? Die harde muziek moet toch heftig voor je zijn? En al die mensen, is dat niet ontzettend intens? Als ik nu al die vragen op een rijtje zie dan zou ik bijna gaan denken dat sporten inderdaad heel zwaar en intensief is, maar dat ervaar ik helemaal niet zo! Voor wie het nog niet weet ik doe aan Crossfit. Een jaar of 7 geleden begon ik met 1x per week sporten in de box in Heijen, inmiddels Crossfit Gennep geheten. Maar ik raakte echt met het Crossfit virus besmet. Ik gaf mijn lidmaatschap een upgrade naar 2x per week sporten en inmiddels staat het op onbeperkt. In de praktijk ga ik nu gemiddeld 4x per week. Maar waarom?

Lees meer »

Zo krijg je meer rust in je lichaam en hoofd

Stress is aan de orde van de dag, waarschijnlijk meer als je zelf in de gaten hebt. Het percentage van mensen met een burn-out is akelig groot. De kans op een burn-out is voor een hoogsensitief persoon zelfs nog groter, omdat zij nog gevoeliger is voor stress! Hopelijk hoor jij daar niet bij. In dit blog leer ik je graag hoe je zelf meer rust in je systeem kunt brengen.

Lees meer »

Goed slapen als HSP met deze fijne tips

Afgelopen weekend was leuk omdat ik twee verjaardagen had. Het betekende twee avonden laat naar bed. En dat terwijl mijn slaaptijden altijd erg gestructureerd zijn, omdat ik weet dat ik het daar het beste op doe. Normaal gesproken lig ik tussen half 10 en 10 uur in bed. ’s Ochtends ben ik dan meestal tussen 6 en 7 wakker. Door de week gaat mijn wekker en in het weekend loopt mijn biologische klok gelijk. Het feestje van vrijdag liep door in de zaterdag. En mijn innerlijke wekker zorgde ervoor dat ik netjes om 6:45u naast mijn bed stond. Zaterdagavond een soortgelijk verhaal en zondag moe. Ik heb het me ’s middags heerlijk gegund om nog even terug in bed te kruipen. Maar wat is dat toch met slaap. Het verbaast veel mensen dat ik zo vroeg naar bed ga. Weinig slapen lijkt onder de noemer stoer te vallen. Ik zet wat zaken over slapen en hoe je je slaap verbeterd voor je op een rijtje in dit blog.

Lees meer »

De uitdaging van interne prikkels voor HSP

Deze week werd ik me weer eens bewust van de impact van interne prikkels voor HSP. Ik merkte het vooral aan mijn kinderen. Onze dochter had ontzettend last van haar menstruatie, onze zoon zat klem in zijn hoofd en onze jongste had last van groeipijnen. Voor alle drie was de ervaring enorm intens en overweldigend. Ze konden hun klachten ook niet van zich af zetten of relativeren of iets dergelijks. Dat herken ik ook bij mezelf als ik bijvoorbeeld een opgeblazen gevoel in mijn buik heb. Het beïnvloed mijn dagelijks functioneren, ik kan het maar moeilijk naast me neerleggen. Het is bekend dat als je hooggevoelig bent, je een lagere pijngrens hebt en een hogere pijnbeleving. Door je gevoeligheid pak je eerder pijnprikkels op en gaat je lijf en vaak je gedachten er al mee aan de slag. HSP'ers hebben vaak een verfijnd vermogen om subtiele nuances op te merken in hun eigen innerlijke wereld. Ze kunnen bijvoorbeeld zeer gevoelig zijn voor hun eigen emoties, stemmingen, lichamelijke sensaties en zelfs interne dialogen. Deze intense waarneming van interne prikkels kan leiden tot een dieper begrip van zichzelf, maar kan ook uitdagend zijn, vooral als het gaat om het omgaan met overweldigende emoties of stress.

Lees meer »

Als HSP kun je hoog vliegen, zo voorkom je het dal waarin je daarna terecht kunt komen.

Als Hooggevoelig Persoon (HSP) heb je waarschijnlijk al gemerkt dat je emoties heftiger en intenser kunnen zijn dan die van anderen. Deze sterke emotionaliteit kan resulteren in hoge pieken van geluk, liefde en vreugde, maar ook diepe dalen van verdriet, angst en overweldiging. De hoge pieken bij HSP's kunnen voortkomen uit hun gevoeligheid voor schoonheid en emoties. Ze kunnen diep ontroerd raken door kunst, muziek, natuur en de liefde van mensen om hen heen. Ze kunnen intens genieten van kleine momenten en diepe verbindingen voelen met anderen. Echter, deze hoge pieken kunnen ook leiden tot over stimulatie en overweldiging. HSP's zijn vaak gevoeliger voor stress, negatieve emoties en overprikkeling. Dit kan leiden tot diepe dalen van verdriet, angst en uitputting. Het is belangrijk voor HSP's om goed voor zichzelf te zorgen en hun emotionele welzijn te beschermen. Dit kan onder andere door regelmatig rust en ontspanning te nemen, gezonde grenzen te stellen en hulp te zoeken wanneer dat nodig is. Het is ook belangrijk om te onthouden dat het normaal is om hoge pieken en diepe dalen te ervaren, vooral als HSP. Het is een teken dat je diep verbonden bent met je emoties en de wereld om je heen. Door bewust te zijn van deze emoties en er op een gezonde manier mee om te gaan, kun je leren om te gaan met de ups en downs van het leven als HSP. In dit blog geef ik je veel tips om balans te creëren. Hierdoor wordt je leven stabieler, evenwichtiger en voorspelbaarder. Je zit bovendien lekkerder in je vel zonder de frustratie van dat het allemaal niet lukt of wil.

Lees meer »

Gratis e-book

Dat wil je niet meer. Je wilt het anders gaan doen! In dit gratis e-book vind je wel 10 praktische tips, die jou gaan helpen om een nieuw pad te bewandelen. Dit pad dat leidt naar jouw "nieuwe ik". Op weg naar HSP POWER vol ENERGIE! Onderweg leer jij hoe je invloed uit kunt oefenen op hoe jij je voelt. Dus ben jij klaar voor de volgende stap? Klaar om een energiek leven tegemoet te gaan? Klaar om jezelf ook iets te gunnen? Klaar om voor jezelf net zo goed te zorgen als voor je gezin en de mensen om je heen? Wordt hier jouw eigen energiecoach!

Download dan NU dit gratis e-book!

"Pak de regie over jouw energie" geeft je tips over hoe je voorkomt dat je energie verliest en hoe je jezelf weer kunt opladen. Dit waardevolle boek helpt je, stappen te zetten je energie te beïnvloeden en daarmee naar jouw next level te gaan.

Jij wilt toch ook lekker in je vel zitten, een rustige en kalme moeder zijn en leuke dingen doen, kortom rondlopen met een glimlach op je gezicht.

 

gratis e-book met 10 tips voor meer energie en een gelukkig leven. Neem hier zelf regie in.
Ja, ik ontvang graag het e-book! Je ontvangt wekelijks tools en tips om meer energie te krijgen.

ᴀʟs ᴊᴇ ᴊᴇ ᴊᴇ ᴀᴀɴᴍᴇʟᴅᴛ ɢᴀ ᴊᴇ ᴏᴏᴋ ᴀᴋᴋᴏᴏʀᴅ ᴍᴇᴛ ʜᴇᴛ ᴠᴇʀᴡᴇʀᴋᴇɴ ᴠᴀɴ ᴊᴏᴜᴡ ɢᴇɢᴇᴠᴇɴs ᴠᴏʟɢᴇɴs ᴍɪᴊɴ ᴘʀɪᴠᴀᴄʏᴠᴇʀᴋʟᴀʀɪɴɢ.