Oefening: Leef naar je waarden

"Het belangrijkst in het leven is weten wat het belangrijkst is." 

☆  Pak pen en papier!

☆  Beantwoord eerst deze vraag, schrijf alles wat in je opkomt op:

Wat is het belangrijkste in je leven? Hoe ervaar je ultiem geluk?

☆  Lees onderstaande waarden door en omcirkel alle waarden die je opvallen omdat ze speciale betekenis voor je hebben.

☆  Voeg normen en waarden die volgens jou ontbreken toe aan de lijst.   

☆  Schrijf vervolgens je eigen top-drie op, in volgorde van belangrijkheid. Niet meer, niet minder. Denk niet te veel na, gewoon doen en kiezen. Ik weet nog dat een cliënt zei: “Ik vind ze allemaal belangrijk, dus ik kan niet kiezen”. Ja natuurlijk zijn ze allemaal belangrijk! Maar welke 3 zijn op dit moment het allerbelangrijkst voor je? Welke trekken jouw aandacht?

☆  Beantwoord dan de volgende vragen, waarbij het belangrijk is geen oordeel over jezelf te vellen:

• Wat vindt ik belangrijk aan deze kernwaarden
• Hoeveel ruimte hebben deze kernwaarden nu in mijn leven?
• Wat mag ik loslaten om meer ruimte te geven aan deze kernwaarden?
• Wat mag ik juist doen om meer ruimte te geven aan deze kernwaarden?

Succes en ik ben reuze benieuwd naar je ervaringen! Ik vindt het superleuk als je ze deelt met me via het contactformulier.