Ben jij een vrouw met HSP en wil je meer energie?

Dan ben je hier aan het juiste adres!

Energie-ik helpt jouw aan meer energie en geluk vanuit intuïtieve kracht!

 

Als drukke, hooggevoelige vrouw ben je misschien het contact met je zelf verloren, ben je uit balans geraakt, vindt je het leven niet altijd makkelijk. Continue bereikbaarheid, veel geluid altijd en overal om je heen, deadlines op je werk, je wordt gek van alles wat je (aan)voelt, stress en druk.

Alles moet beter, mooier, sneller en meer.

Dit is echter niet nodig. Waar HSP nu als een last voelt, mag het jouw kracht gaan worden. En dat kan gewoon!

Middels pure hart-tot-hart trajecten help ik je van denken en doen, naar voelen. Zodat er weet balans ontstaat in je lichaam, in je hoofd en in je leven. Na afloop stroomt jouw energie weer volop en kun jij een geweldig, energiek droomleven creëren! Weer die ontspannen, waardevolle vrouw of moeder zijn, zoals je dat ooit had bedacht. Genieten en jezelf zijn!


DOWNLOAD HIER MIJN GRATIS E-BOOK OM WEER REGIE OVER JE EIGEN ENERGIE TE KRIJGEN
Tips om beter bij jezelf te blijven en in je eigen energie waardoor je energie overhoudt voor jezelf.
SCHRIJF JE IN VOOR DE ENERGIZER, DE INSPIRERENDE MAILTJES VAN ENERGIE-IK.
Ontvang wekelijks een mail met inspiratie, tips en leuke acties. Je hoeft alleen je gegevens hieronder in te vullen. Dank je en tot snel! ♥

Je gegevens worden vertrouwelijk verwerkt volgens mijn privacy verklaring.


"Ach stel je niet zo aan"

Dat kreeg je als kind al vaak te horen. Jij voelt zó veel en zó intens. Mensen om je heen hebben er geen idee van, hoe intensief dat is en hoeveel energie jou dat kost. Jouw zenuwstelstel staat ontzettend scherp afgesteld en daar ervaar jij elke dag de lasten van. Je kunt er nog niet zo goed de vinger op leggen. Waar gaat die energie dan precies aan op? Waardoor is jouw lontje soms korter als je lief is? Waardoor voel je je op kantoor, op dat feestje of in de gezinsdrukte van alle dag zo onprettig? Wanneer gaat die onrust in je hoofd weg? Waar komt die spanning en onrust vandaan? Je zit gewoon niet lekker in je vel!

 

Maar wat dan?

> Daarom is het belangrijk voor jou om je HSP-kenmerken goed te leren kennen.

> Daarom is het belangrijk weer in diep contact met jezelf te komen. Jouw intuïtie en lichaam vertellen je precies wat je nodig hebt.

> Daarom is het belangrijk om helder te krijgen waar jij energie aan kwijt raakt en waar je energie van krijgt.

 

Hoe fijn zou het zijn om gelijkgestemde vrouwen te ontmoeten en samen deze ontdekkingsreis te maken. Ook moeders, die heel veel ballen hoog houden. Die inmiddels weten dat zij HSP zijn, maar dat vooral als ingewikkeld ervaren. Moeders die net als jij (dreigen) vast te lopen en hetzelfde als jij zoeken in dit steeds sneller en met meer prikkels gepaard gaande leven. Samen de reis naar je bron maken, jezelf hervinden, een betere balans creëren in je leven voor meer geluk en vertrouwen.

 

Jezelf en je gevoeligheid supergoed leren kennen, inzicht te krijgen in je valkuilen, je kwaliteiten en de tools die je helpen jezelf altijd en overal in balans te houden. Daarmee leg je een solide basis voor jezelf en je gezin. Je zet je gevoeligheid in als jouw SUPER POWER!


Wat andere mensen zeggen over Nicole:

Jij bent de spil in je gezin maar daar betaal je op dit moment wel een flinke rekening voor!

Het gaat ten koste van jezelf.

 

Herken jij dit.....?

 

♥  Je hebt te weinig energie.

♥  Je bent niet die moeder die je graag wilt zijn.

♥  Je bent prikkelbaar.                       

♥  Je komt niet aan de dingen toe die je wilt doen.

♥  Het is druk in je hoofd.                                 

♥  Je pikt alle emoties van iedereen op.

♥  Je voelt je vaak moe, geen idee waardoor.     

♥  Je voelt je onbegrepen 

♥  Je begrijpt jezelf vaak niet.                                 

♥  Je gaat door het vuur voor je gezin.

♥  Alle ballen hooghouden lukt niet meer.    

♥  Ligt er een burn-out op de loer?

Hoe nu verder?

Waarschijnlijk heb je al vroeg in je leven besloten dat je gevoeligheid niet gewaardeerd wordt, doordat je horen kreeg dat je onzeker was, dat je een dikkere huid moet krijgen, dat je je niet moet aanstellen, dat je genoeg gehuild had en ga zo maar door. Je ging je zo gedragen als je dacht dat anderen; b.v. je ouders, je leraren of je vrienden van je verwachten. Je gevoeligheid bleek niet betrouwbaar, dan ga je vanzelf af op je beredeneringen, want als kind wil je alleen maar liefde en goedkeuring.

 

Je bleef dit dan ook je hele leven doen, inmiddels weet je niet meer dat het ooit anders was. Wellicht krijg je ook op je werk niet het begrip en de steun die je zo hard nodig hebt. Op alle fronten wil je het supergoed doen, wil je nog steeds gewaardeerd en geliefd worden. Dus je werkt keihard. Nergens laat je een steekje vallen. Je bent volledig ingetuned op de buitenwereld en het contact met je eigen gevoel heb je verloren. Dit is topsport! Hoe lang houdt je dit nog vol? Hoe lang kun je dit nog aan?

 

Als ook jij dit zo voelt en weet dat het NU tijd is om het te veranderen, kom dan in actie! Want als je blijft doen wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg. En kom je geheid in een burn-out terecht.

 

Hoe heerlijk zou het zijn als om weer jezelf te zijn, zoals je ooit als kind was. Onbezonnen, de gevoeligheid weer toelatend in je leven, je hoofd en hart vinden elkaar weer, je kunt de signalen van je lichaam weer horen. Je weer ook hoe je met de struikelpunten van gevoelig zijn om moet gaan. Dit alles zal je zoveel moois brengen. Rust, ontspanning, energie, geluk, compassie, diepe intuïtie en empathie.

 

Kom uit je cocon en ga het aan! Doe het voor jezelf en voor je gezin! Het is jouw tijd NU!


wat een ervaring zo'n reiki behandeling

"Soms moet je stoppen met zoveel na te denken

en gewoon je hart te volgen. Het weet de weg!"

Nicole Wijers Holistisch energetisch therapeut, hsp specialisatie

Droomleven training

Voor elke HSP-moeder die van overleven naar een droomleven wil.

 

Leer jezelf en je positieve kanten te waarderen, je open te stellen, train je in een andere manier van denken,

te handelen naar jouw waarden en je zal zien dat jouw leven er weer rooskleurig uitziet!

 

  • Wil je vol vertrouwen staan voor wie je bent en wat je te bieden hebt?

  • Wil je je twijfels en belemmerende overtuigingen verruilen voor plezier en genieten?

  • Wil je je relaxed en ontspannen voelen?

  • Wil je krijgen wat je verdient?

  • Wil je genoeg tijd hebben voor jezelf, je gezin en andere leuke dingen?

 

Dan is deze online training helemaal ideaal voor jou!

Al je HSP kenmerken mag je leren kennen en doorgronden. Als deze meer tot hun recht komen zullen ze je kracht worden. Leer jezelf en je plussen en minnen te waarderen, je er voor open te stellen. Het wordt tijd om jouw innerlijke wijsheid te voelen, ervaren en te ontwikkelen. Train je in een andere manier van denken en te handelen naar jouw intuïtie en vanuit je hart. Jouw leven zal 180 ̊ veranderen. Je gaat je mooiste leven leven!

 

Waarom ik?

Hey, hoi, ik ben moeder en hoogsensitief. En weet als geen ander dat dit vaak een pittige combinatie is. In 2019 kwam ik daardoor in een burn-out terecht. Tot die tijd wist ik niet dat ik HSP ben. Voelde me onzeker, dacht negatief over mezelf, was vaak moe en had telkens weer veel moeite om me staande te houden. Ik mocht een wonderbaarlijke en waardevolle ontdekkingstocht maken.

 

Zoals ik toen in staat was mezelf te helpen, wil ik jou ook graag helpen om heerlijk in je energie te zitten. Geluk en flow te ervaren en vanuit je innerlijke kracht te leven. Hiertoe zet ik naast mijn persoonlijke ervaringen ook mijn 25-jarige ervaring als Ergotherapeut in, de tools die ik als Holistisch Energetisch Therapeut heb en alle kennis die ik over energie en spiritualiteit heb opgedaan, mee.

 

Ik ben getrouwd en samen hebben we 3 prachtige kinderen. Zij zijn inmiddels al wat groter en zelfstandiger. Ik krijg weer wat meer ruimte voor mijn eigen dingen zoals lekker sporten, handletteren en lezen. Hoewel ik er van overtuigd ben dat er lessen op mijn pad blijven komen om te leren en daardoor te groeien, kan ik nu zeggen dat ik overwegend in balans ben en dat ik mijn mooiste leven leef!

 

Naast mijn job als ergotherapeut ben ik in 2020 gestart met Energie-ik, mijn eigen bedrijf. Heerlijk om energie uit te dragen en anderen er mee "aan te mogen steken!" Zodat ook zij, en wellicht ook jij, de rust en ontspanning vinden waar ze zo naar verlangen.

 

Dit ben ik in een notendop. Wil je meer lezen ga dan naar "over mij" in het menu.

 

Ik denk dat het belangrijkste dat jij een klik voelt. Is er een goede klik dan is alles mogelijk! Voel je met mij een match, voel je je veilig, trigger ik je met wat ik deel? Dan kun je nog wat verder kijken. Wellicht spreekt mijn manier van werken je aan: Ik ben objectief en neutraal en stel jou de juiste vragen stel, waarmee je de diepte in mag, voor zover je dat aan kunt en wilt gaan. Maar ook de kracht van stilte pas ik toe. Bovendien gebruik ik naast coachtechnieken ook energetische technieken die het jou makkelijker maken om blokkades op te lossen, je te ontwikkelen en te groeien.

 

Ik help jou graag met veel passie, gedrevenheid, liefde, positiviteit en nieuwsgierigheid naar het bereiken van je doelen!

 

Voel jij nu dat kriebeltje in je buik, spannend maar ook heel interessant? Zet dan nu een belangrijke stap voor jezelf! Stap in in de droomleven-training.

 

Leer me kennen en ontdek wat ik voor je kan betekenen en op welke manier. Een kennismakingsgesprek is geheel gratis en ik geef je sowieso enkele behulpzame tips.

DOWNLOAD HIER MIJN GRATIS E-BOOK OM WEER REGIE OVER JE EIGEN ENERGIE TE KRIJGEN
Tips om beter bij jezelf te blijven en in je eigen energie waardoor je energie overhoudt voor jezelf.
SCHRIJF JE IN VOOR DE ENERGIZER, DE INSPIRERENDE MAILTJES VAN ENERGIE-IK.
Ontvang wekelijks een mail met inspiratie, tips en leuke acties. Je hoeft alleen je gegevens hieronder in te vullen. Dank je en tot snel! ♥

Je gegevens worden vertrouwelijk verwerkt volgens mijn privacy verklaring.

Jij, als hoogsensitieve, werkende moeder (HSP) bent helemaal op! Het lukt je even niet om alle ballen hoog te houden. In jouw hectische gezin. Jij staat altijd voor iedereen klaar. Je wilt graag dat iedereen gelukkig en tevreden is. Je regelt en organiseert van alles. Wringt je in vele bochten. Dat gene wat je doet, daar ga je helemaal voor. Want je wilt dat het goed gaat met iedereen om je heen en dat je goed werk levert. Je hebt aan een half woord van de ander, genoeg en komt dan direct in actie. Je wilt hen ook niet teleurstellen. 

Je eigen karaktertrekken vindt je vaak maar lastig en ziet ze als negatief. Tegen anderen kijk je op, zij doen alles zo makkelijk of goed.

Eigenlijk heb je behoefte aan tijd en dingen voor je zelf. Hier gun je jezelf echter de tijd niet voor. Anderen komen op de eerste plaats bij jou. En als je dan tijd hebt, is je zin over en je energie op.

 

Misschien heb je zelfs het gevoel dat het buigen of barsten is, d'r op of d'r onder. Je hebt nog niet geleerd om jouw prachtige eigenschappen als HSP ten volle te benutten. Daar help ik je graag bij. Klik hier voor meer informatie over het aanbod.

Stel je toch eens voor dat ........

Je jezelf centraal stelt.

Je begrijpt hoe jou brein en lijf functioneren.

Er ruimte is voor ME-time.

Je in staat bent om grenzen te stellen.

Je je energiek voelt, zelfs aan  het einde van de dag.

Je rust in je hoofd ervaart.

Je geen hinder van emoties en prikkels van buitenaf hebt.

Je afstand kunt nemen.

Je kunt genieten van iedereen en alles om je heen.

 

 


Misschien ook interessant voor jou:

Regelmatig schrijf ik een nieuwe blog. Op deze manier deel ik graag waardevolle tips en ervaringen met jou. Want ook jij kan groeien naar een relaxed leven. Met jezelf, met je gezin en andere naasten. Adviezen met betrekking tot je energieniveau, je mindset en je levensstijl komen langs. 

Adviezen om jezelf centraal te stellen en te ontplooien tot je MAXIMALE POWER als HSP en/of moeder. Het leven waar jij van droomt! Deze inspiratie kun je ook wekelijks via je mail ontvangen. Meld je hier aan voor de ENERGIZER.

Een goede breinconditie voor geluk

Wat train jij? Misschien je spieren, je conditie of je lichaam. Dat doe je meestal omdat je vindt dat de conditie ervan onvoldoende is en dat kan verschillende redenen voor je hebben. Maar wist je dat je brein ook in een goede of mindere conditie kan zijn? Steeds meer mensen kampen met een disbalans in hun brein. Het aantal brein gerelateerde ziekten zoals stress, overgewicht, burn-out, depressie en dementie neemt in schrikbarend tempo toe. Ook steeds meer kinderen ervaren soortgelijke klachten. Charlotte Labee, van Your Brain Balance, luidde de alarmklok. Vorig jaar introduceerde zij de Nationele Breindag om meer aandacht voor breingezondheid te vragen. Zondag 20 maart, is het weer zover. Voor mij een reden om vandaag aandacht aan dit thema te besteden.

Lees meer »

Voel jij je soms een buitenbeentje?

Sommige mensen voelen zich al van kinds af aan anders, een buitenbeentje, niet begrepen. Op latere leeftijd komen zij er achter dat zij hoogsensitief (HSP) zijn. Meer lerende over de eigenschappen die bij HSP zijn (kunnen) horen, ontstaat er meer begrip en kunnen kwaliteiten weer tot bloei komen. Helaas is er ook een groep mensen die nooit ontdekt dat zij de mooi HSP eigenschappen weggeduwd hebben en zich hun hele leven het zwarte schaap of de poema tussen de schapen blijven voelen. Met dit blog wil ik je graag meenemen in de kwaliteiten van HSP zijn en hopelijk ontdek jij jouw ware aard. 

Lees meer »

Vergeet jezelf niet

5 tips om meer bij jezelf te blijven en daardoor lekkerder in je vel te zitten. Wie goed doet, goed ontmoet. Dit gezegde betekent dat wie goede dingen doet voor andere mensen ook goede dingen terug kan verwachten. Eens! De energie die je uitstraalt krijg je in dezelfde trillingsfrequentie terug. Een mooi principe om in je leven te integreren. Iets dat een Hsp’er al van nature doet. Er komt voor een Hsp’er echter ook heel makkelijk een valkuil op dit vlak om de hoek kijken. Namelijk dat de balans zoek raakt tussen het dingen doen voor anderen en voor jezelf. Een Hsp’er richt zijn antennes van nature op de buitenwereld om zo bijvoorbeeld een gevoel van controle te hebben. Dit naar buiten richten doen zij vaak zo vanzelfsprekend en zo sterk dat er geen contact meer is met zichzelf. Ze weten dan niet meer wat zij zelf willen en wat hun behoeftes zijn.

Lees meer »

Moeten

Ik had deze week een heel to-do-lijstje. Het was heel divers: dingen doen voor energie-ik, taken in het huishouden, dingen doen die goed zijn voor mijn herstel en ga zo maar door. Het voelde ineens beklemmend. En op dat moment realiseerde ik me dat ik er ook echt klem in zat, omdat het allemaal "moetjes" zijn, in mijn hoofd. Ze zijn onderdeel van rigide regeltjes die ik in mijn hoofd gevormd heb en waar ik een deel van mijn identiteit aan ben gaan ontleden.

Lees meer »

Goede voornemens komen uit

Daar zijn we weer het nieuwe jaar ingerold. Altijd een moment van terugblikken en plannen maken voor veel mensen. In het verleden deed ik daar niet aan. Was me er niet van bewust, leefde mijn leven zoals dat op mijn pad kwam. Nu zie ik veel meer dat ik mijn leven kan manifesteren, kan vormen. En dat is een hele waardevolle bewustwording. Hierdoor voel ik me veel meer eigenaar van mijn leven, waarin ik me in het verleden eerder een slachtoffer voelde. Dat klinkt misschien negatief, maar ik weet niet goed wat jet tegenovergestelde van eigenaarschap is. Het komt er op neer dat ik reagerend was, afwachtend. Eigenaarschap betekent voor mij een route uitzetten, wat wil ik bereiken vanuit mijn persoonlijke motivatie. Hoe wil ik me ontwikkelen, hoe wil ik dat mijn leven zich ontwikkelt. Helemaal vanuit verbinding met mezelf en daarvoor de volle verantwoordelijkheid nemend.

Lees meer »

Overweldigd zijn is niet nodig

Voordat ik burn-out raakte in 2019, werd ik vaak overweldigd door het leven. Overweldigen betekent: met geweld overmeesteren, bemachtigen. Ja zo voelde het. Ik machteloos. Dingen overkwamen me. Mijn rol daarin? Passief. Misschien zelfs slachtoffer te noemen. Ik werd al snel lam geslagen en zat met mijn emoties en gevoelens (bij de pakken neer, bedenk ik als ik er nu op terugkijk). In die tijd leerde ik echter dat er veel is waar ik wel invloed op uit kan oefenen en dat ik er een actieve rol in heb, wat er op mijn pad komt. Verbaasd je dit of wil je daar meer over weten? Lees dan vooral verder.

Lees meer »

Zo voorkom je de winterblues

De eerste “sneeuw” is deze week bij ons gevallen! Sneeuw heeft voor mij altijd iets magisch. Het landschap verandert, de mensen veranderen. Winter is voor mij leuk als we ook echt een periode met winterweer hebben. Sleetje rijden, sneeuwballen gevecht, een sneeuwpop maken en niet te vergeten schaatsen. Dat zijn dingen waar ik echt van kan genieten. Het zorgt bij ons voor verbinding, veel buiten zijn, lachen en lol maken. Heerlijk! Tuurlijk heeft dit weer ook minder leuke kanten, als je bijvoorbeeld de weg op moet dan is het niet fijn en brengt het extra risico’s met zich mee. En er zijn ook mensen die zich in de wintermaanden echt niet lekker voelen. Zij hebben last van de winterblues.

Lees meer »

Survivaltips voor december

Een hele gezellige tijd, december! Ik kan er reuze van genieten. Maar voor mij ook een tijd waarin ik het lastig vindt om goed in m'n energie te blijven. Ik hoor om me heen dat veel mensen het moeilijk vinden om niet overprikkeld te raken in de laatste maand van het jaar. Maar voor hoogsensitieve mensen is die uitdaging vaak nog net iets groter. Bovendien krijgen zij er vaak klachten van als zij overprikkeld raken, zoals nergens zin in hebben, buikpijn, hoofdpijn, hangerig, huilerig, ruzie zoekend, bleek, geen energie, futloos, moe, moe en nog eens moe. December is een ingewikkelde maand. Het is een maand waarin afsluiten, saamhorigheid, onrust, knusheid, creativiteit en nieuwe voornemens samenkomen. Hoogsensitieve personen kunnen er veel van hun kwaliteiten in kwijt, maar het kost hen vaak ook heel veel kruim.....

Lees meer »

Flow in je leven

Ik recent een boeiend boek gelezen; “Ikigai” van Miralles en Garcia.Leuke inzichten! Ikigai staat voor: ‘je reden van bestaan’. Het boek belicht de Japanse geheimen voor een lang, gezond en gelukkig leven. De schrijvers gingen op onderzoek uit hoe het kan dat er op het Japanse eiland Okinawa zoveel gezonde en actieve honderd+jarigen leven. Een helder en duidelijk ikigai hebben, zorgt voor tevredenheid, geluk en betekenis in het leven, is hun conclusie. Dat is toch wat we allemaal willen een lang, gelukkig en betekenisvol leven. Een van de zaken die voor ikigai zorgen wil ik hier graag met je doorlopen. Het gaat over flow. Zelf heb ik ook ervaren dat hoe meer je je flow in je leven in kan bouwen, hoe lekkerder je leeft.

Lees meer »

De grootste misvattingen over energie

De laatste jaren spreek ik veel gevoelige mensen die vooral moe zijn. Het is op! Ze zijn uitgeblust, leeg! Ze hebben er de energie niet voor. Sommigen van hen ervaren dit dagelijks, de hele dag, anderen bij momenten. En zeker in de herfst en winter lijken meer mensen daar last van te hebben. Misvattingen komen in die gesprekken vaak naar voren. In dit blog sta ik daarom stil bij een aantal van die misvattingen, om je in iedere geval meer inzicht te geven in wat vermoeidheid voor heel gevoelige mensen nu wél is.

Lees meer »

Als je voelt wat een ander voelt

Heb jij ook dat je vaak zo goed aanvoelt hoe het met een ander gaat, of wat hij/zij nodig heeft? En is het dan ook vaker zo dat je dat gevoel overneemt? Als dat een fijn gevoel is dan is dat natuurlijk helemaal niet zo erg. Gaat het over een zwaar gevoel dan is het een ander verhaal, dan kun je daar echt last van hebben. Hoe gevoeliger je bent hoe meer “last” je hiervan kan hebben. Vaak is het dan ook lastig om te weten wat nu van jezelf is dat je voelt, en wat van een ander is.

Lees meer »

Tips om settelen in de wintertijd

Vaak hoor ik van mensen om me heen dat ze enkele dagen in minder goede doen zijn, als de klok verzet wordt. In de nacht van 30 op 31 oktober 2021 was het weer zover. Graag geef ik je enkele tips waardoor je je biologische ritme hier  makkelijker op aan kunt passen.

Lees meer »

Gratis e-book

Dat wil je niet meer. Je wilt het anders gaan doen! In dit gratis e-book vind je wel 10 praktische tips, die jou gaan helpen om een nieuw pad te bewandelen. Dit pad dat leidt naar jouw "nieuwe ik". Op weg naar HSP POWER vol ENERGIE! Onderweg leer jij hoe je invloed uit kunt oefenen op hoe jij je voelt. Dus ben jij klaar voor de volgende stap? Klaar om een energiek leven tegemoet te gaan? Klaar om jezelf ook iets te gunnen? Klaar om voor jezelf net zo goed te zorgen als voor je gezin en de mensen om je heen? Wordt hier jouw eigen energiecoach!

Download dan NU dit gratis e-book!

"Pak de regie over jouw energie" geeft je tips over hoe je voorkomt dat je energie verliest en hoe je jezelf weer kunt opladen. Dit waardevolle boek helpt je, stappen te zetten je energie te beïnvloeden en daarmee naar jouw next level te gaan.

Jij wilt toch ook lekker in je vel zitten, een rustige en kalme moeder zijn en leuke dingen doen, kortom rondlopen met een glimlach op je gezicht.

 

gratis e-book met 10 tips voor meer energie en een gelukkig leven. Neem hier zelf regie in.
Ja, ik ontvang graag het e-book! Je ontvangt wekelijks tools en tips om meer energie te krijgen.

ᴀʟs ᴊᴇ ᴊᴇ ᴊᴇ ᴀᴀɴᴍᴇʟᴅᴛ ɢᴀ ᴊᴇ ᴏᴏᴋ ᴀᴋᴋᴏᴏʀᴅ ᴍᴇᴛ ʜᴇᴛ ᴠᴇʀᴡᴇʀᴋᴇɴ ᴠᴀɴ ᴊᴏᴜᴡ ɢᴇɢᴇᴠᴇɴs ᴠᴏʟɢᴇɴs ᴍɪᴊɴ ᴘʀɪᴠᴀᴄʏᴠᴇʀᴋʟᴀʀɪɴɢ.